Votre message
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Repère : la méthode BREF
BBref : un sujet, quelques lignes.
RRenseigné : des faits, des dates, des heures.
EEngageant : un ton correct, même si c'est difficile.
FFerme : une demande claire, et on s'arrête là.
Vous avez reçu un message blessant ?
Vous n'êtes pas obligé·e de répondre à tout. Répondez seulement à la partie pratique, s'il y en a une.
Si un message contient des menaces ou vous fait peur, il ne s'agit plus d'un conflit à apaiser. Gardez-le et parlez-en : 3919 (gratuit, 24 h/24) ou 17 en cas d'urgence.
Ici, vous pouvez tout écrire
Ce texte n'est jamais envoyé. La colère est normale : la poser quelque part aide souvent à écrire ensuite le message utile.
⏳ À relire plus tard
Aucun brouillon.
📒 Messages envoyés
Une trace datée de ce que vous avez envoyé. Elle peut vous servir si la situation se tend.
Rien pour l'instant.